Tips para adelgazar
- En Fiestas: Puede comer postre, pero en porciones pequeñas
- Un barquillo bañado en chocolate le añade 300 calorías a tu helado. Escoje mejor un cono de galleta y ahorra 250 calorías
- Cuando cocines a la parrilla, asa algo de fruta como postre. Manzanas a la mitad, duraznos y peras o aros de piña son perfectos
- Si se estás deprimido o demasiada ansiosa, resulta difícil respetar una dieta. En estos casos, se recomienda llenar el refrigerador con productos de bajas calorías
- Si estás con demasiado antojo de algo… comelo… sino a las 2 semanas te van a dar ganas de tirar todo, pero después compensa…
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