12/2/17

Hábitos en el trabajo que causan sobrepeso

Hábitos en el trabajo que causan sobrepeso

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Un cambio de trabajo puede estar acompañado de un aumento de peso. Al menos eso aseguran algunos trabajadores. Según una encuesta de CareerBuilder, el 44% de los trabajadores estadounidenses afirma que ha aumentado de peso en su actual trabajo. E identifica, en el ámbito laboral, las principales causas de esos indeseados kilos de más:

DEMASIADO TIEMPO SENTADOS


El 54% de los encuestados atribuyó su aumento de peso a estar sentado en su escritorio la mayor parte de la jornada. El 56% ni siquiera abandona su puesto de trabajo para almorzar, sino que lo hace en su escritorio.

COMER POR ESTRÉS

El 37% de los trabajadores afirma que el nivel de estrés perjudica sus hábitos alimentarios.

COMER AFUERA

Un 20% cree que salir a comer regularmente es una de las causas de su aumento de peso.

OMITIR COMIDAS

El 19% de los trabajadores afirma que omite comidas por falta de tiempo.

CELEBRACIONES

Las celebraciones en el lugar de trabajo también son identificadas, por el 18% de los encuestados, como una de las causas del exceso de peso y calorías.

EL FRASCO DE GOLOSINAS


El 16% consideró que el frasco de golosinas es una tentación que contribuye con su aumento de peso.

PRESIÓN DE LOS COMPAÑEROS DE TRABAJO PARA COMER


El 10% de los encuestados afirmó que se siente presionado por sus compañeros de oficina para probar los alimentos que estos traen, por lo que cede a comer sin tener muchas ganas.

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